صفحة 1 من 1

كيف نحطم القلق بسهوله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مرسل: الأربعاء 11-3-2009 6:36 am
بواسطة hhhh
السلام عليكم
كيف نحطم القلق قبل ان يصل ألينا في سطور من كتاب (دع القلق وأبدء الحياة)
بصراحه دائما" أجرب هاذي الخطوات بصوره صحيحه وأنجح بها بحيث تنحل المشكله بسرعه وبصوره عجيبه فتأكدت أن المشكله أحنه نولدهه ونكبرهه بسب القلق الذي يمنع العقل من التفكير ومن ذكر الله سبحانه وتعالى

أذكرو الله في كل شئ تهون عليكم المشكل وأذكرو نحن في دار فناء لابد من الرحيل لدار الخلود فلماذا القلق أذا"

وهاذه هي الطرق أرجو أن تفيدكم بشئ

1-أنغمس بالعمل لكي تنسى القلق الذي ينتابك لأن العمل خير علاج لأزالته.

2-ألق التوافه جانبا ولاتهتم به.

3- أذا أنتابك القلق لأجل شئ وجه هذا السؤال الى نفسك: أليس من المحتمل ألا يحدث هذا الشئ؟ :?:@

4-لاتعاند الواقع الذي ليس منه بد وأرض به ، وأذا فاتك أمر معين أو تجاوزك الى غير عوده قل لنفسك:هكذا أريد الحال ان يكون ولا يمكن ألا أن يكون الأمر هكذا.

5-ضع حدا" أقصى للقلق:أعطي الشئ قيمته ولا تعطه من القلق أكثر مما يستحق.

6-لا تفكر بالذي مضى،فليس هنالك من قوة تعيد هذا الماضي أليك،ولا تنشر النشارة ، لأن الذي فات مات.

مرسل: الأربعاء 11-3-2009 6:56 am
بواسطة somat
جزاكم اللة خيرا اختى hhhh


:oops: :oops: :oops: :oops:

مرسل: الأربعاء 11-3-2009 9:24 am
بواسطة hhhh
somat كتب:جزاكم اللة خيرا اختى hhhh


:oops: :oops: :oops: :oops:

شكرا لمرورك somat نورت الصفحة والموضوع


:oops: :oops:

احسنت وننتظر المزيد

مرسل: الأربعاء 11-3-2009 12:57 pm
بواسطة امين العتابي
[]جميل جدا ان يحاول الانسان الوصول الى عالم الهدوء والابتعاد عن القلق
ولكن هذه الخطوات مهمة ولكنها ليست الافضل على كل حال
فنحن كمسلمين علينا ان نتوجه بهمومنا وقلقنا وكأبتنا ومشاكلنا الى الباريء العزيز لكي ينقذنا منها في الدنيا وعلينا ان نبتهل اليه وان نصلي ركعتين لقضاء حوائجنا ونستذكر مصائب ومشاكل غيرنا وربما تكون اكبر واعظم من مشاكل بسيطة نمر بها ولنبدأبانفسنا ونذكرها ان الذي خلقها قادر على رعايتها بشرط ان نكون على منهجه ودينه ووحدانيته وعظمته وكبرياءه ماضين مسرعين ولرحمته غير متناسين
بارك الله بك اختنا hhhh
[/color]

احسنت وننتظر المزيد

مرسل: الأربعاء 11-3-2009 6:35 pm
بواسطة hhhh
امين العتابي كتب:[]جميل جدا ان يحاول الانسان الوصول الى عالم الهدوء والابتعاد عن القلق
ولكن هذه الخطوات مهمة ولكنها ليست الافضل على كل حال
فنحن كمسلمين علينا ان نتوجه بهمومنا وقلقنا وكأبتنا ومشاكلنا الى الباريء العزيز لكي ينقذنا منها في الدنيا وعلينا ان نبتهل اليه وان نصلي ركعتين لقضاء حوائجنا ونستذكر مصائب ومشاكل غيرنا وربما تكون اكبر واعظم من مشاكل بسيطة نمر بها ولنبدأبانفسنا ونذكرها ان الذي خلقها قادر على رعايتها بشرط ان نكون على منهجه ودينه ووحدانيته وعظمته وكبرياءه ماضين مسرعين ولرحمته غير متناسين
بارك الله بك اختنا hhhh
[/color]

للأسف بعض الأشخاص لا يفكرون بعقل بل يجعلون العواطف هي التي تسيرهم على طريق قد يكون ذا عوجاج

[align=center]شكرا لك أخ أمين العتابي على مرورك وتعليقك :oops:
أختك hhhh [/align][/color]

صورة