البدء بالتأمل و عملية معرفة الذات والشاكرات

[ابو شمس المحسن]

سلام ومحبة للجميع
اهلا بك اختي اية
نعم انه موضوع مهم جدا

[ثلج]

بدأت بممارسة التأمل قبل أشهر .. لم أكن مواظبة ولكن كان للتأمل تأثير رائع على صحتي الجسدية والنفسية
بعد ذلك قرأت عن الكونداليني بطريقة أوشو .. لا زلت أذكر ذلك اليوم جيدا
كان ذلك في 27 أبريل
فكرت بأنها لحظة مناسبة بالنسبة لي لتطبيق التجربة
قمت بأداء الخطوات كما قرأت عنها وشاهدتها .. إلى أن حانت وضعية الاستلقاء والغوص في التأمل
لا أدري حقيقة ما الذي حدث لي بعد ذلك
هل نمت؟! هل انتقلت لعالم آخر؟! وكم كانت الفترة؟! لا أذكر شيئا
كل ما يمكنني تذكره هو أنني وعيت على اهتزازات قوية في جسدي .. رعشة غريبة لم أختبرها من قبل في جسدي وكانت تتركز في ذراعي
كانت عيناي مغمضتان حينها وتمكنت من رؤية ألوان قوية متدرجة .. لكنها بدأت تخف بالتدريج وبدت الرعشة في جسدي أيضا تقل
لم أكرر التجربة بعد ذلك مطلقا
لكن منذ ذلك اليوم وهذه الاهتزازات مستمرة .. لست متأكدة إن كانت هي السبب أم لا .. لكن يترافق ذلك نوع من الطقطقة الخفيفة في رأسي
قبل أمس كنت مستغرقة في نوم عميق .. لكن استيقظت فجأة على هزة خفيفة في رقبتي ووجهي أيضا
لم أفتح عيني كالعادة وأنا أحاول التركيز على الشعور بهذه الاهتزازات
صحيح أنها غير مؤذية ولا أعاني من مشاكل بسببها
إلا أن استمرارها يثير الغرابة والريبة في نفسي
بسببها صرت أمارس التأمل بشكل أقل
هل هو أمر عادي أم أنني أحتاج لفحوص طبية؟!

[نرجس]

جهد و علم يا ليت لو ان سيدي يدونه في كتاب ليبقى للأجيال و للتاريخ

مودتي الخالصة

[aaymen]

شكرا شيخنا الكريم